ماکا می تواند با چه بیماری هایی رفتار کند؟

ماکا می تواند با چه بیماری هایی رفتار کند؟ نشان دادن ارزش دارویی "جینسنگ پرو"

در سالهای اخیر ، ماکا به عنوان یک غذای فوق العاده ، به ویژه در بازار بهداشت چین ، در سراسر جهان محبوبیت پیدا کرده است. این گیاه صلیبی بومی آند پرو به دلیل ارزش غذایی غنی و فواید سلامتی بالقوه به عنوان "جینسنگ پرو" شناخته می شود. در این مقاله موضوعات داغ و داده های علمی در اینترنت در 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل بیماری ها و مکانیسم های درمان کمکی احتمالی ماکا ترکیب شده است.

1. مواد مغذی اصلی ماکا

2. 6 مشکل اساسی در سلامتی که MACA ممکن است در درمان کمک کند

1اختلال عملکرد جنسی
مطالعات بالینی نشان داده است که MACA می تواند تحرک اسپرم مرد (32.8 ٪) و تمایل جنسی زن (3 /42 ٪) را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و مکانیسم آن مربوط به تنظیم سیستم غدد درون ریز است.

2سندرم یائی یائسگی
ماکا حاوی آنالوگ های فیتواستروژن است که می تواند علائم یائسگی مانند فرکانس گرگرفتگی (کاهش 57 ٪) و عرق شبانه (کاهش 49 ٪) را تسکین دهد.

3خستگی مزمن
تحقیقات از دانشگاه ملی پرو نشان می دهد که 3 گرم پودر ماکا در روز می تواند 44 ٪ خستگی را کاهش داده و استقامت را 35 ٪ افزایش دهد ، که مربوط به ترکیب اسیدهای آمینه و مواد معدنی است.

4افسردگی خفیف
آلکالوئیدها در ماکا می توانند سطح سروتونین را تنظیم کنند و نمره افسردگی در گروه آزمایش 27.6 ٪ کاهش یافته است (در مقابل 8.3 ٪ در گروه دارونما).

5پوکی استخوان
MACA سرشار از کلسیم (258mg/100g) و فسفر است. آزمایشات حیوانات نشان می دهد که می تواند چگالی استخوان را 14.2 ٪ افزایش دهد ، اما داده های انسانی هنوز محدود هستند.

6هایپرپلازی خوش‌خیم پروستات
تحقیقات اولیه نشان می دهد که عصاره ماکا سیاه می تواند حجم پروستات را 21.3 ٪ و سطح PSA را با 18.7 ٪ کاهش دهد.

3 اقدامات احتیاطی برای استفاده

• مقدار روزانه 1.5-3 گرم پودر خشک توصیه می شود
• با احتیاط در بیماران مبتلا به بیماری تیروئید (حاوی گلوکزینولات) استفاده کنید
• عدم وجود داده های ایمنی برای زنان باردار/شیرده
• ممکن است اثرات ضد افسردگی را تقویت کرده و نیاز به نظارت داشته باشد

4. وضعیت فعلی بازار و بازخورد مصرف کننده

آخرین تحقیقات مصرف کننده نشان می دهد:
• 67.3 ٪ از کاربران انرژی بهبود یافته را گزارش کردند
• 52.1 ٪ کیفیت خواب بهبود یافته
• 34.8 ٪ عملکرد جنسی پیشرفته درک شده

نتیجه گیری:به عنوان یک غذای کاربردی ، ماکا پتانسیل در کمک به بهبود مشکلات خاص سلامتی را نشان می دهد ، اما نباید جایگزین درمان منظم پزشکی شود. توصیه می شود محصولات دارای مجوز ارگانیک را انتخاب کرده و برای تهیه یک برنامه شخصی با پزشک مشورت کنید. تحقیقات مداوم هنوز در حال بررسی کاربردهای احتمالی آن است.